러너라면 꿈꿔야 할 궁극의 버킷리스트 Six Star Finisher! 세계 7대 마라톤 완주 가이드

세계 7대 마라톤

마라톤 러너라면 누구나 한 번쯤 꿈꿔보는 것이 있습니다. 바로 세계 7대 마라톤(World Marathon Majors)완주죠! 이 7개 대회를 모두 완주하면 ‘Six Star Finisher’ 메달을 받을 수 있어 전 세계 마라토너들의 궁극적인 목표가 되고 있습니다.

세계 7대 마라톤이란?

World Marathon Majors는 세계에서 가장 권위 있고 역사 깊은 마라톤 대회들을 선정한 시리즈입니다. 2006년부터 시작되어 현재는 다음 7개 대회로 구성되어 있습니다:

1. 보스턴 마라톤 (Boston Marathon)

- 개최 시기: 매년 4월 셋째 주 월요일
- 특징: 1897년부터 시작된 가장 역사 깊은 마라톤
- 참가 조건: 연령별 기준 기록 달성 필수 (까다로운 참가 조건으로 유명)
- 코스: 언덕이 많은 도전적인 코스, 특히 20마일 지점의 ‘Heartbreak Hill’로 유명

2. 뉴욕 마라톤 (TCS New York City Marathon)

- 개최 시기: 매년 11월 첫째 주 일요일
- 특징: 세계 최대 규모의 마라톤 (5만 명 이상 참가)
- 참가 방법: 추첨제 (경쟁률 매우 높음)
- 코스: 5개 보로(자치구)를 관통하는 도시 마라톤의 정점

3. 시카고 마라톤 (Bank of America Chicago Marathon)

- 개최 시기: 매년 10월 둘째 주 일요일
- 특징: 평평한 코스로 개인 기록 달성에 유리
- 참가 방법: 추첨제
- 코스: 시카고 시내를 도는 빠른 코스로 유명

4. 런던 마라톤 (Virgin Money London Marathon)

- 개최 시기: 매년 4월 하순
- 특징: 자선 기부 문화가 발달한 대회
- 참가 방법: 추첨제 (매우 높은 경쟁률)
- 코스: 템스강을 따라 달리며 런던의 랜드마크들을 지나는 환상적인 코스

5. 베를린 마라톤 (BMW Berlin Marathon)

- 개최 시기: 매년 9월 하순
- 특징: 세계 기록이 가장 많이 나오는 ‘빠른 코스’
- 참가 방법: 추첨제
- 코스: 평탄하고 직선이 많아 기록 단축에 최적화

6. 도쿄 마라톤 (Tokyo Marathon)

- 개최 시기: 매년 3월 첫째 주 일요일
- 특징: 아시아 유일의 월드 메이저 마라톤
- 참가 방법: 추첨제 (일본인과 해외 러너 별도 추첨)
- 코스: 도쿄의 현대와 전통이 어우러진 코스, 최고 수준의 대회 운영

7. 런던 마라톤 (구 Abbott World Marathon Majors)

참고: 실제로는 6개 대회가 정식이며, 때때로 특별 이벤트나 가상 마라톤이 7번째로 포함되기도 합니다.

Six Star Finisher가 되는 법

6개의 메이저 마라톤을 모두 완주하면,

- Six Star Finisher Medal수여
- 전용 웹사이트에서 개인 프로필 등록 가능
- 전 세계적으로 인정받는 마라토너 자격 획득

참가 팁 & 전략

참가 신청 전략

1. 보스턴: 기준 기록 달성에 집중
1. 나머지 5개 대회: 매년 꾸준히 추첨 신청
1. 여행 계획: 대회별 시즌 고려한 연간 계획 수립

예상 비용

- 참가비: 대회당 $150-300
- 여행비: 국가별로 상이 (항공료, 숙박비, 식비 등)
- 총 예상 비용: 약 1,500-3,000만원 (개인차 있음)

훈련 팁

- 각 대회의 코스 특성에 맞는 훈련 필요
- 시차 적응과 기후 변화 대비 계획
- 부상 방지를 위한 체계적인 훈련 스케줄

마라토너의 궁극 목표

세계 7대 마라톤은 단순히 달리기 대회를 넘어 인생의 소중한 경험이 됩니다. 각기 다른 문화와 도시를 달리며 전 세계 러너들과 교감하는 특별한 여정이죠.

여러분도 이 특별한 도전에 함께하시겠습니까? 첫 번째 메이저 마라톤부터 차근차근 준비해보세요!




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