러닝 기록 사진, ChatGPT로 멋지게 합성하는 방법

러닝 기록 사진, ChatGPT로 멋지게 합성하는 방법

러닝 AI

러닝을 하다 보면 앱에 기록이 쌓인다.

하지만 단순히 숫자로 남겨두는 것보다, 사진과 합성해 추억처럼 간직하면 훨씬 특별하다.

최근 러너들 사이에서 유행하는 것이 바로 러닝 기록 + 본인 사진 합성이다.

이제는 포토샵 같은 전문 툴이 없어도, ChatGPT와 AI 이미지 편집을 활용하면 누구나 쉽게 만들 수 있다.

준비물

1. 러닝 기록 캡처 이미지
(예: 거리, 페이스, 시간, 칼로리 등이 표시된 앱 화면)
2. 러닝 사진
(훈련 중이거나 멋진 배경에서 찍은 사진)
3. ChatGPT (이미지 편집 기능 포함)

만드는 방법

1. ChatGPT에 요청하기
• 먼저 러닝 기록 캡처와 본인 사진을 업로드한다.
• 원하는 합성 스타일을 말해준다.
예) “러닝 기록 배경을 투명하게 해서 내 사진 왼쪽 위에 합성해줘”
2. 배경 투명 처리
• ChatGPT가 러닝 기록 이미지의 배경을 지우고 투명하게 만든다.
3. 사진과 합성
• 본인 러닝 사진을 배경으로 두고, 기록 이미지를 원하는 위치(좌측 상단, 우측 상단 등)에 올린다.
4. 완성된 이미지 저장
• 최종 합성 이미지를 다운로드하면 끝!

결과물의 장점

• 러닝 기록이 단순 데이터가 아닌 스토리텔링 사진으로 변한다.
• SNS, 블로그, 인스타그램에 올리기 딱 좋은 콘텐츠가 된다.
• 꾸준한 훈련 기록을 하나의 앨범처럼 모을 수 있다.



TIP
• 러닝 기록 색상을 흰색/검정으로 조정하면 사진과 더 잘 어울린다.
• 러닝 장소(공원, 해변, 산책로) 사진과 합성하면 여행기 같은 분위기도 낼 수 있다.
• 꾸준히 합성해서 모으면 “나만의 러닝 다이어리”가 완성된다.

그럼 오늘도 즐런!

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